Après huit semaines rythmées, le Rugby Club Nîmois boucle sa préparation et se projette vers le championnat. Au programme : un travail structuré en blocs, trois matchs de préparation pour monter en puissance — dont le dernier face à Aubenas — et un retour attendu à Kaufmann le 13 septembre.
La méthode : repartir sur des bases solides
Guillaume Aguilar (manager) :
« Nous avons découpé la préparation en deux blocs : d’abord trois semaines de travail, puis une semaine de coupure pour recharger les batteries, et enfin cinq semaines de montée en puissance avec quatre matchs amicaux. L’idée était de repartir sur des bases simples, de redonner de la confiance aux joueurs et de renforcer la cohésion.
Collectivement, nos objectifs étaient clairs : retrouver du plaisir à jouer ensemble, poser les fondations de notre système offensif adapté à l’effectif, travailler l’engagement défensif et la projection rapide en contre-attaque. Nous avons aussi mis l’accent sur les combats essentiels du rugby moderne : conquête en mêlée et en touche, discipline et communication. »
Cohésion et état d’esprit
Jérôme Sabbia (entraîneur des avants) :
« Nous avons travaillé la communication, offensive comme défensive. Nous voulons un groupe soudé et solidaire : cela passera par de gros efforts individuels au service du collectif. J’attends que les joueurs soient solidaires les uns des autres pour affronter toutes les épreuves de la saison. »
Vitesse, créativité et automatismes chez les lignes arrières
Sébastien Jolet-Cestari (entraîneur des arrières) :
« Pour la vitesse, nous avons travaillé en lien avec le préparateur physique sur la qualité des appuis, les courses avec et sans ballon, et la réactivité face aux situations de jeu. Ensuite, nous développons la créativité via des ateliers de prise de décision en contexte de match, pour apprendre à oser, varier les choix offensifs et surtout jouer en lecture.
Viennent enfin les automatismes collectifs : des séquences répétées exclusivement avec les 3/4 pour caler le timing et les courses en demi-attaque, puis un élargissement à l’ensemble de la ligne afin que chacun développe des repères précis avec ses partenaires. Cela ne fait que deux mois que nous travaillons ensemble, mais le potentiel est là et le travail à l’entraînement commence à se voir en match de préparation. »
Repères sportifs
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Trois matchs amicaux pour valider les repères.
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Dernier test : défaite 26–17 face à Aubenas, avec 60 minutes à 14.
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Essais nîmois : Benjamin Barnerias, Marius Vialle, Baptiste Phalip.
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Une transformation signée Sabbia.
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Le programme à venir
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J1 – Championnat : samedi 7 septembre à Rumilly (extérieur).
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Retour à Kaufmann : samedi 13 septembre à 19h30 – RCN vs Lannemezan.
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